Para quem procura perder peso, primeiro saber se está ou não precisando já é um ótimo começo. Para saber um simples cálculo pode fazer toda a diferença.

O cálculo é feito através de uma fórmula simples, que é a altura ao quadrado, dividido pelo peso.

Para explicar, vamos dar um exemplo:

Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

Para quem quiser conferir se está acima do peso ou não, faça os cálculos de acordo com o exemplificado acima e veja na tabela abaixo em qual faixa você se enquadra.

Para fazer esse cálculo através de sites, existem diversos sites que oferecem esse cálculo gratuitamente. Você pode escolher qualquer um deles.