O chá vermelho é a nova promessa para emagrecer com saúde. Ele é da mesma família dos chás verde e branco. O chá combate a fome, diminui a ansiedade por comer, além de acelerar a perda de peso.

Contem cafeína, por isso evite tomar o chá durante a noite. Tome em média de 3 à 4 xícaras por dia. Isso já é o suficiente para você começar a emagrecer. Não é indicado para gestantes e pessoas com gastrite.

Além do poder de fazer emagrecer, o chá vermelho age contra o colesterol ruim e acelera a queima de calorias. Está sendo usado por pessoas de todas as idades. O gosto não tem muita influencia.