Chorar, gritar, resmungar e ás vezes por nada! Isso geralmente acontece com as mulheres, mais quando isso sai do controle, devemos saber o que fazer. Existem vários modos, um deles é fazer o que você está fazendo agora, procurando ajuda. Lembre-se de que se o conselho for bom, não importa de quem venho mais sim à importância. Portanto se comentar com alguém, não importa a pessoa que for, se o conselho bom acate. Controlar as emoções é um conselho que as aprende desde pequeno, pois as crianças passam em uma fase, que as emoções estão muito fortes e não estão acostumados, e começam a chorar por nada! Geralmente as pessoas, correm a ajuda de um bom psicólogo, sendo de qual for, como: mãe, pai, amigos, o de verdade, a vizinha e entre outros. Bom, mais vamos ao assunto de como se controlar, para isso vou dar alguns conselhos. Primeiro é um bem simples é se perguntar: “porque estou assim?” Depois disso, a segunda coisa a fazer é: “respirar fundo”, e procurar se acalmar com isso. Se isso não tiver adiantado, vem o terceiro que já é bem velho, o de: “colocar um travesseiro na boca e gritar. Isto vai fazer com que fique mais “calminha”. Agora vamos tentar. Hum deu certo? Não! Então vamos fazer outra coisa, a terceira opção mostra: “fazer um cafuné na cabeça”, isso acalma qualquer um. Se não der certo, a quarta opção vem ai: “deitar no sofá, e assistir um filme de comédia com grande sucesso! Se não deu certo tem algo de errado, mais tudo se tem uma solução, com a quinta opção: “se espreguiçar numa bela de uma rede, no ar livre”, nada melhor! Se não deu certo de novo vem ai, a sexta opção: “deita e olha dormir”, descanso total. Mais se você não conseguiu dormir, temos a sétima opção: “Ir a um psicólogo”, vai consegui desabafar! Agora se nada deu certo, ai não tenho mais opção!